とうとうとうが!!!
2009年 07月 02日
やはり血圧が高い!
そして、・・・・・・・・
とうとう、糖が尿に発見されました。 糖尿病か?
・・・・・・・・・・・・・・。
私も今年の1月の時点では血糖値が139ありましたが
タモギタケというキノコの粉末を煎じて毎日、飲んでいたら
3ヶ月で血糖値が112まで下がりました。
楽天ショッピングで山形の業者から購入しています。
これが意外に安くて良いよ。
大変ですね。
ま~さんのお食事を見ているとローカロヘルシーに思えますが、運動不足でしょうか?なるべく歩きましょうね。
どうぞお大事に(って、他人事ではないような…←検診に行くのはやめておこう\コラッ!)
特に悪い食事をしているとも思えないのですが、
年齢的にいろいろ出てくるのでしょうかねぇ。
あまり神経質にならない程度に、体には
気をつけて行こうと思ってます。
女の人の方がいろいろ病気がありそうなので、
ぜひ健康診断には行ってください。←他人事だと冷静に言う
今はまたやめてしまったので戻りつつありますが‥
負担にならない程度、楽しめる程度で運動が習慣になるといいですね。
といいながら、私も朝のウォーキングが遠い昔のできごとになってしまいましたが(^^;)
へえ~、そうなんですか。
私は最近まで1時間くらい毎日歩いていたんですが・・・・。
ここのところ1,2週間は休んでました。
それがいけなかったのか。
歩くだけで血圧が下がるなら、歩きますよ~。