午後9時からは・・・

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明日町の健康診断を受けに行くので、どうも今日の午後9時以降は何も食べてはいけないという事です。そして明日の朝食も食べてはいけない。
これを機にさらに小食をして、何とか65キロに体重を落としたい。

夜9時から40分ほどウォーキングをして汗をかいてきました。これも明日のため。シャワーを浴びた後体重を量ってみたらぎりぎり67キロくらいでした。一晩で2キロは無理ですね~。
朝食抜くと何キロくらいになるかな~。
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by Marrrsan | 2013-07-06 23:28 | ・私的周辺雑記 | Trackback | Comments(0)
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